Formation SST : le guide complet

Le SST, c’est quoi exactement ?

Le Sauveteur Secouriste du Travail est un salarié formé pour porter secours à toute victime d’un accident du travail ou d’un malaise, en attendant l’arrivée des secours spécialisés. Mais le SST ne s’arrête pas aux gestes qui sauvent : il est aussi acteur de la prévention dans son entreprise : repérer les situations dangereuses, les signaler, contribuer à les faire disparaître.

Cette double mission (secours + prévention) est ce qui distingue le SST des formations « grand public » de secourisme. Le dispositif est piloté au niveau national par le réseau Assurance Maladie Risques Professionnels et l’INRS, qui habilitent les organismes de formation, définissent le référentiel et enregistrent les certificats.

Bon à savoir : le certificat SST donne l’équivalence du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1) du ministère de l’Intérieur. L’inverse n’est pas vrai : un titulaire du PSC1 devra suivre la formation SST complète pour devenir SST.

La formation initiale : 14 heures, 2 jours

Le contenu alterne théorie et pratique : cadre juridique de l’intervention du SST, schéma d’intervention (Protéger → Examiner → Alerter → Secourir), gestes de secours adaptés à chaque situation (saignement abondant, étouffement, malaise, brûlure, traumatisme, plaie, victime inconsciente qui respire ou non), et volet prévention des risques professionnels. En intra-entreprise, le programme peut être complété par les risques spécifiques de ton activité.

Les 8 compétences du référentiel INRS

Le référentiel actuel (document de référence INRS, version 8) structure la formation autour de 8 compétences, toutes évaluées :

1. Situer son rôle de SST dans l’organisation des secours de l’entreprise ;
2. Protéger de façon adaptée (supprimer ou isoler le danger, dégager la victime si nécessaire) ;
3. Examiner la victime pour détecter les signes de gravité ;
4. Garantir une alerte favorisant l’arrivée de secours adaptés au plus près de la victime ;
5. Secourir la victime de manière appropriée à son état ;
6. Situer son rôle de SST dans la prévention des risques professionnels ;
7. Caractériser les risques professionnels dans une situation de travail ;
8. Participer à la maîtrise des risques professionnels par des actions de prévention.

Retiens la logique : les compétences 1 à 5 couvrent l’intervention, les compétences 6 à 8 couvrent la prévention. Les deux domaines comptent pour la certification : impossible de faire l’impasse sur la prévention en se disant que « seuls les gestes comptent ».

Les épreuves certificatives (non, ce n’est pas un QCM)

Soyons clairs, parce que beaucoup de candidats l’apprennent le premier jour : le SST ne se valide pas par un examen écrit. La certification repose sur des épreuves certificatives pratiques : des mises en situation d’accident du travail simulé, évaluées par le formateur à l’aide de la grille de certification nationale de l’INRS. Il faut réussir les épreuves dans leur intégralité pour obtenir le certificat.

C’est exactement le rôle que jouera l’app SST de Certoly : ancrer les conduites à tenir, le cadre réglementaire et la prévention par des quiz expliqués et de la répétition espacée : pour arriver en formation (ou au MAC) avec la théorie déjà automatique.

Validité, MAC et certificat expiré

Le certificat SST est valable 24 mois sur tout le territoire. Pour le prolonger, il faut suivre (avant l’échéance) une formation MAC (Maintien et Actualisation des Compétences, l’ex-« recyclage ») de 7 heures, et réussir à nouveau les épreuves certificatives. Chaque MAC validé rouvre un compteur de 24 mois à partir de sa date.

Trois situations possibles à l’échéance :

• MAC suivi à temps : nouveau certificat, reparti pour 24 mois. L’idéal est de le programmer 2 à 3 mois avant l’échéance pour absorber les imprévus.
• Certificat expiré depuis peu : tu n’es plus officiellement SST, mais un MAC de 7 heures suffit généralement à recouvrer la certification.
• Expiration ancienne : si le délai est trop long, l’organisme de formation peut estimer qu’un simple MAC ne suffit plus et orienter vers une formation initiale complète de 14 heures.

Ce que dit la loi côté employeur

L’article R4224-15 du Code du travail impose à l’employeur d’organiser les secours dans l’entreprise, avec du personnel formé notamment dans les ateliers où sont accomplis des travaux dangereux et sur les chantiers de 20 personnes et plus. La formation SST est le moyen de référence pour répondre à cette obligation : c’est pourquoi elle est, dans l’immense majorité des cas, organisée et financée par l’employeur (plan de développement des compétences, OPCO).

Au-delà de l’obligation, les entreprises y gagnent : des salariés capables d’agir dans les premières minutes d’un accident, une culture de prévention renforcée, et des formations traçables via le Passeport de prévention. Pour le salarié, c’est une compétence valorisable partout : le certificat est personnel et nominatif, il te suit si tu changes d’entreprise (tant qu’il est à jour).

Comment réviser la théorie SST

Que tu prépares ta formation initiale, ton MAC, ou que tu veuilles simplement rester au niveau entre deux recyclages, la méthode est la même :

1. Maîtrise le schéma d’intervention jusqu’à l’automatisme : Protéger → Examiner → Alerter → Secourir. Chaque étape a ses questions clés (quel danger ? la victime répond-elle ? respire-t-elle ? qui appeler et quoi dire ?).
2. Associe chaque situation à sa conduite à tenir : saignement abondant, étouffement, malaise, brûlure, plaie grave, traumatisme, victime inconsciente qui respire, victime qui ne respire pas. C’est le cœur des mises en situation.
3. N’oublie pas la prévention : repérer une situation dangereuse, la caractériser, savoir à qui la signaler. Un tiers des compétences évaluées portent dessus.
4. Révise peu mais souvent. Les conduites à tenir s’oublient vite (c’est toute la raison d’être du MAC tous les 24 mois) : quelques minutes de quiz en répétition espacée valent mieux qu’une relecture massive la veille.

Questions fréquentes sur la formation SST

Sources : INRS : Sauveteur secouriste du travail, document de référence du dispositif SST (réseau Assurance Maladie Risques Professionnels / INRS). Dernière vérification : juillet 2026.

Certoly est une plateforme d’entraînement indépendante, non affiliée à l’INRS ni aux organismes de formation habilités. Le certificat SST s’obtient exclusivement en suivant la formation auprès d’un organisme habilité.